Слова-паразиты портят нашу речь, делают ее не совсем приятной и милозвучной. Многие люди, как дети, так и взрослые, не могут похвастать хорошей речью, полностью свободной от слов-паразитов. Поэтому сегодня мы рассмотрим, как искоренить их употребление. Приведем список самых распространенных словечек, от которых неплохо бы избавиться:
- Короче;
- Ну;
- Это;
- В общем;
- Как бы;
- Просто;
- Типа;
- Значит;
- Вот;
- Фактически;
- То есть;
- Блин;
- И т.д.
Не являются исключением и звуки-паразиты. Признайтесь, вы неоднократно слышали, как взрослые или дети вставляют в свою речь многообещающие паузы, сопровождающиеся звуками «эээ», «ммм» или «ааа».
Почему в нашей речи появляются слова и звуки-паразиты?
Появление неугодных нам слов-паразитов может быть связано с:
- Волнением;
- Неуверенностью;
- Отсутствием опыта;
- Скудным словарным запасов;
- Неправильно выбранным темпом рассказа;
- Неспособностью верно формулировать свои мысли и так далее.
Первый и очень важный шаг к избавлению от слов-паразитов – осознание проблемы и причин, которые ее вызвали. Если человек понимает, из-за чего появилась проблема, ему будет проще от нее избавиться.
8 способов избавиться от слов-паразитов
Рассмотрим несколько эффективных способов избавления от слов-паразитов. Это совсем не трудно.
Обратная связь
Произнесите монолог на любую тему перед камерой или попросите близких или друзей оценить вас и количество слов-паразитов, которое вы произнесли. Если вы будете понимать, как и когда вы сказали что-то не то, ваше подсознание будет замечать это, постепенно выбрасывая ненужный мусор из лексикона.
Чтобы оценить прогресс такого метода, раз в неделю записывайте видео с разными монологами. Осознание того, что у вас получается, является отличной мотивацией для дальнейшего прогресса.
Контроль
Говорите осознанно, контролируйте свою речь здесь и сейчас, исправляйте свои ошибки в режиме настоящего времени. Это довольно трудно, но регулярная практика даст вам много свободы, и в скором времени вы легко и просто станете отличным оратором.
Увеличение словарного запаса
Больше читайте, слушайте аудиокниги, играйте с друзьями в словесные игры, заведите дневник, мысленно подбирайте синонимы к словам – любой из этих способов отлично расширяет словарный запас, а если вы их скомбинируете, от скудности речи не останется и следа.
Работа с темпом речи
Слова-паразиты будто сами собой заполняют паузы в слишком медленной речи или опережают обычные слова при слишком быстром разговоре. Говорите размеренно, но не медленно. Если вы говорите слишком быстро, мысленно останавливайте себя, сконцентрируйтесь на грамотном темпе.
Паузы
Не говорите одной сплошной простыней, старайтесь делать паузы в своей речи. Когда слова сбиваются в кучу, в нее успешно «встраиваются» паразиты. Делайте паузы между законченными мыслями – это не трудно, если потренироваться.
Настройка
Слова-паразиты часто появляются из-за неуверенности в себе. Настройтесь на позитив перед выступлением. Сделайте дыхательную гимнастику, самомассаж, сосредоточьтесь на теме. Если ничего не помогает, умойтесь прохладной водой, сделайте прическу, переведите внимание на что-то другое. Если вы волнуетесь во время выступления, не бойтесь сделать паузу и глубоко вдохнуть – это нормально и гораздо лучше, чем сказать слово-паразит.
Пример
Смотрите на хороших ораторов и берите с них пример. Проанализируйте, почему он так располагает к себе, почему его так приятно слушать. Оцените его темп речи, его голос, речевые приемы, которые он использует. Постарайтесь спроецировать эти пункты на себя.
Практика, практика и ещё раз практика
Вы не увидите результат, если не будете пользоваться этими приемами регулярно. Тренируйтесь каждый день и не упускайте возможности поработать над речью в компании друзей или во время чтения доклада на публике. Регулярность – ваш ключ к успеху: к чистой, красивой речи без слов-паразитов.
